{"id":7664,"date":"2026-06-19T11:42:32","date_gmt":"2026-06-19T11:42:32","guid":{"rendered":"https:\/\/valfrids.com\/kann-man-sich-auf-led-lampen-verlassen-haben-sie-negative-auswirkungen-auf-die-gesundheit\/"},"modified":"2026-07-04T11:00:18","modified_gmt":"2026-07-04T11:00:18","slug":"kann-man-sich-auf-led-lampen-verlassen-haben-sie-negative-auswirkungen-auf-die-gesundheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/valfrids.com\/de\/kann-man-sich-auf-led-lampen-verlassen-haben-sie-negative-auswirkungen-auf-die-gesundheit\/","title":{"rendered":"Kann man sich auf LED-Lampen verlassen? Haben sie negative Auswirkungen auf die Gesundheit?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br\/>Die Risiken<em>  mit LED-Leuchten in unserem Alltag! Wir erl\u00e4utern, was Sie beachten sollten, welche Forschungsergebnisse vorliegen und warum wir die guten alten Gl\u00fchbirnen bevorzugen.<\/em><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Artikel besteht aus zwei Teilen.  <br\/>1) Ein kurzer \u00dcberblick \u00fcber LED-Beleuchtung und die damit verbundenen Risiken.  <br\/>2) Anschlie\u00dfend ein Artikel aus Japan, den wir \u00fcbersetzt haben: ein Interview mit einem japanischen Forscher \u00fcber die Auswirkungen von blauem LED-Licht auf Tiere und Menschen. Wir halten diesen Artikel f\u00fcr interessant, da das blaue LED-Licht in Japan erfunden wurde und es dort seitdem zahlreiche Diskussionen \u00fcber seine potenziellen Risiken gegeben hat.<br\/><br\/>Wenn Sie sich f\u00fcr Ihre Gesundheit und die Umwelt interessieren, empfehlen wir Ihnen w\u00e4rmstens, mit Teil 2 fortzufahren.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br\/><strong>Die LED-Technologie im \u00dcberblick<\/strong><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">LED-Lampen sind in den letzten Jahren zu einem festen Bestandteil des Alltags geworden, da sie energiesparend sind und eine recht lange Lebensdauer haben. Wir bei Valfrids stehen dieser Technologie jedoch skeptisch gegen\u00fcber. Die EU hat die Herstellung herk\u00f6mmlicher Gl\u00fchlampen verboten. Wir halten das f\u00fcr Unsinn. Den Verbrauchern sollte die Wahlfreiheit gew\u00e4hrt werden. Es gibt so viele Fragezeichen rund um die LED-Technologie.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In den letzten Jahren hat sich die LED-Beleuchtung zunehmend in der Beleuchtung von Nachbarschaftsl\u00e4den und Superm\u00e4rkten, in LCD-Bildschirmen von Smartphones, Tablets und Computern sowie in der Stra\u00dfenbeleuchtung und auf Autobahnen durchgesetzt.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br\/>LED-Lampen bieten Vorteile wie Energieeinsparung und eine lange Lebensdauer, k\u00f6nnen jedoch auch negative Auswirkungen auf die Gesundheit und die Umwelt haben. Die am h\u00e4ufigsten diskutierten Risiken im Zusammenhang mit LED-Lampen sind:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Auswirkungen von blauem Licht auf die Augen und den Schlaf<\/li>\n\n\n\n<li>Auswirkungen von Flimmern<\/li>\n\n\n\n<li>Das Risiko von Sch\u00e4den an der Netzhaut<\/li>\n\n\n\n<li>Umweltverschmutzungen<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Risiken im Zusammenhang mit dem<\/strong><strong>Einfluss von Kunstlicht auf die Augen und den Schlaf<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Da LED-Lampen relativ viel blaues Licht abgeben, kann eine l\u00e4ngere Nutzung zu Augenerm\u00fcdung und einer Verschlechterung des Sehverm\u00f6gens f\u00fchren.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es gibt Berichte, wonach die Einnahme am Abend die Aussch\u00fcttung von Melatonin (dem Schlafhormon) hemmt, was zu Schlaflosigkeit und einer Verschlechterung der Schlafqualit\u00e4t f\u00fchren kann.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><br\/><strong>Auswirkungen des Flackerns von LED-Lampen<\/strong><\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Manche LED-Lampen blinken schnell (flackern), was die Augen belasten und Kopfschmerzen sowie Stress verursachen kann.<\/li>\n\n\n\n<li>Eine l\u00e4ngere Nutzung kann die Konzentrationsf\u00e4higkeit beim Lernen und bei der Arbeit beeintr\u00e4chtigen.<\/li>\n\n\n\n<li>Flimmern kann f\u00fcr Tiere problematisch sein.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br\/>Sehen Ihre LED-Lampen in Zeitlupe so aus?<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"LED Lights in Slow Motion \ud83d\ude33 This Is Why Your Nervous System Feels Off\" width=\"1020\" height=\"574\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/A702s9jdVt4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><br\/><strong>Starkes LED-Licht kann eine Gefahr f\u00fcr die Netzhaut darstellen<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es wurde darauf hingewiesen, dass starkes, blau-wei\u00dfes LED-Licht bei l\u00e4ngerer Nutzung die Netzhaut sch\u00e4digen kann und dass das Risiko einer Verschlechterung des Sehverm\u00f6gens, von Gesichtsfeldausf\u00e4llen und einer Makuladegeneration besteht.<br\/><br\/>Es scheint, als sei das Licht von LED-Lampen nicht nur sch\u00e4dlich f\u00fcr die Augen, sondern f\u00fcr den gesamten K\u00f6rper. Mehr dazu weiter unten im Interview mit dem japanischen Forscher. Nachdem eine Gruppe japanischer Forscher die blaue LED erfunden und daf\u00fcr den Nobelpreis erhalten hatte, kam es in Japan zu Diskussionen dar\u00fcber, ob LED-Licht tats\u00e4chlich sicher ist. Diskussionen, die meist nicht bis hierher nach Europa vordrangen, wo die Politiker diese Technologie begeistert begr\u00fc\u00dften und sie der Bev\u00f6lkerung aufzwangen.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><br\/><strong>LED-Lampen sind umweltsch\u00e4dlich<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">LED-Lampen enthalten gef\u00e4hrliche Stoffe wie Blei und Arsen. Zudem ist es aufgrund ihrer komplexen Bauweise schwierig, sie zu recyceln.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es wurde zudem berichtet, dass das starke Licht von LED-Lampen zum R\u00fcckgang der Insektenpopulationen beitr\u00e4gt, Wildtiere beeintr\u00e4chtigt und negative Auswirkungen auf die nat\u00fcrliche Umwelt hat.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00dcberpr\u00fcfen Sie, wie Sie LED-Lampen im Au\u00dfenbereich verwenden, und beachten Sie bei der Entsorgung die Vorschriften Ihrer Gemeinde.<br\/><br\/><em>Man ahnt hier, dass LED-Beleuchtung weder gesund noch umweltfreundlich ist!<br\/><br\/>Wie wirkt sich dies auf die Tiere in der freien Natur und auf Haustiere aus? Wir glauben, dass sie st\u00e4rker unter Flimmern leiden als wir Menschen, da sie eine schnellere Wahrnehmungsf\u00e4higkeit besitzen und das Flimmern deutlicher wahrnehmen k\u00f6nnen als wir.<\/em><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br\/><strong>Die gesundheitlichen Auswirkungen von LED-Beleuchtung (blaues Licht) auf den menschlichen K\u00f6rper r\u00fccken zunehmend in den Fokus, da<\/strong><\/h2>\n\n<div style=\"height:26px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\"><strong>Interview mit Ken Watanabe, Doktor der Physik \u2013<br\/><\/strong>Urspr\u00fcnglich ver\u00f6ffentlicht auf kokusyo.jp und von uns bei Valfrids \u00fcbersetzt (etwas gek\u00fcrzt).<br\/><a href=\"https:\/\/www.kokusyo.jp\/led\/7181\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.kokusyo.jp\/led\/7181\/<\/a><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anl\u00e4sslich der Verleihung des Nobelpreises f\u00fcr Physik an drei japanische Wissenschaftler, die zur Entwicklung der blauen LED beigetragen haben, wurden umfangreiche PR-Kampagnen f\u00fcr LED-Beleuchtung durchgef\u00fchrt. Gleichzeitig gibt es zunehmend Hinweise darauf, dass blaues LED-Licht sch\u00e4dliche Auswirkungen auf den menschlichen K\u00f6rper haben kann.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Dezember des vergangenen Jahres ver\u00f6ffentlichte ein Forscherteam der Tohoku-Universit\u00e4t seine Ergebnisse in der britischen Fachzeitschrift \u201eScientific Reports\u201c, in denen nachgewiesen wurde, dass Insekten starben, nachdem sie blauer LED-Strahlung ausgesetzt worden waren.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dar\u00fcber hinaus ver\u00f6ffentlichte die Gifu University of Pharmaceutical Sciences in derselben Fachzeitschrift Forschungsergebnisse, die zeigen, dass blaues LED-Licht Erkrankungen verursachen kann, die zur Erblindung f\u00fchren, wie beispielsweise die Makuladegeneration.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dar\u00fcber hinaus wurden weitere Risiken gemeldet, beispielsweise Missbildungen bei tropischen Fischen, die LED-Licht ausgesetzt waren.<br\/><br\/><em>Welche Eigenschaften weist LED-Licht eigentlich auf? Wir haben Ken Watanabe, Doktor der Naturwissenschaften, zu den Risiken und deren Bew\u00e4ltigung befragt. Er erkl\u00e4rt: \u201eLED-Licht, das bislang als \u201asicher\u2018 galt, ist keine so einfache Angelegenheit.\u201c<\/em><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br\/><br\/><strong>\u2013 Wo werden LEDs eingesetzt?<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u3000Watanabe: Die allt\u00e4glichsten Beispiele sind die Raumbeleuchtung und die Stra\u00dfenbeleuchtung. Da LEDs robust sind, eine lange Lebensdauer haben und weniger Strom verbrauchen, steigen immer mehr Menschen von herk\u00f6mmlicher Beleuchtung auf LED um. Dar\u00fcber hinaus wird es als Hintergrundbeleuchtung in Computern verwendet.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00dcbrigens: Auch wenn es sich dabei nicht um LEDs handelt, wird ultraviolette Strahlung in der Praxis in Desinfektionsvorrichtungen in K\u00fchlschr\u00e4nken und in Wasseraufbereitungsanlagen eingesetzt. Es ist allgemein bekannt, dass ultraviolette Strahlung sch\u00e4dlich ist, doch in letzter Zeit wurde auch darauf hingewiesen, dass blaue LEDs (blaues Licht) ebenfalls sch\u00e4dlich sein k\u00f6nnen.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine Forschungsgruppe an der Tohoku-Universit\u00e4t befasst sich mit der Erforschung des Einsatzes von blauem Licht zur Sch\u00e4dlingsbek\u00e4mpfung. Es liegt daher auf der Hand, dass dies auch f\u00fcr den menschlichen K\u00f6rper sch\u00e4dlich sein kann.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br\/><style type=\"text\/css\">p { margin-bottom: 0.25cm; line-height: 115%; background: transparent }a:link { color: #000080; text-decoration: underline }<\/style><\/p>\n\n<p class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-link-color wp-elements-1 wp-block-paragraph\" style=\"font-size:22px\"><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>Blaues Licht und elektromagnetische Wellen<\/strong><\/span><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u2013 Was ist eigentlich eine LED?<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u3000Watanabe: LED ist die Abk\u00fcrzung f\u00fcr \u201eLight-emitting diode\u201c. Es handelt sich um eine Leuchtdiode aus Halbleitermaterial. Wenn Strom durch sie flie\u00dft, strahlt sie Licht aus. Deshalb wird sie w\u00f6rtlich als \u201eLeuchtdiode\u201c bezeichnet.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u2013 Welche Lichtfarben lassen sich mit LEDs erzeugen?<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u3000Watanabe: Rot, Orange, Gelb, Gr\u00fcn, Blau und Violett (es gibt auch LED-Lampen, die unsichtbares Infrarot- und Ultraviolettlicht ausstrahlen). Durch deren Kombination lassen sich auch andere Farben erzeugen. Die Entwicklung des blauen Lichts (blaue LED) geht auf drei japanische Wissenschaftler zur\u00fcck, denen im vergangenen Jahr der Nobelpreis f\u00fcr Physik verliehen wurde.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die erste Farbe, die erfunden wurde, war Rot. Ein Amerikaner namens Nick Holonyak stellte in den 1960er Jahren eine rote LED her. Anschlie\u00dfend entwickelten sich Gelb und Gr\u00fcn. Da nun die Farbe Blau hinzukommt, ist es m\u00f6glich geworden, durch Lichtmischung die Farbe Wei\u00df zu erzeugen.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In diesem Sinne ist die Entwicklung von blauem Licht zweifellos ein gro\u00dfer Gewinn f\u00fcr die Industrie. Es wird jedoch auch zunehmend auf die Auswirkungen hingewiesen, die blaues Licht auf den menschlichen K\u00f6rper hat.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u2013 Was ist eigentlich blaues Licht?<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das mag f\u00fcr den Leser vielleicht \u00fcberraschend sein, doch um dies zu verstehen, muss man zun\u00e4chst begreifen, was elektromagnetische Wellen sind.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eElektro\u201c in \u201eelektromagnetische Wellen\u201c steht f\u00fcr Elektrizit\u00e4t. \u201eMagnet\u201c steht seinerseits f\u00fcr Magnetismus.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mit anderen Worten: Elektromagnetische Wellen sind, vereinfacht ausgedr\u00fcckt, ein Begriff, der Radiowellen beschreibt, bei denen Elektrizit\u00e4t und Magnetismus ein elektromagnetisches Feld erzeugen. Man kann \u201eelektromagnetische Wellen\u201c auch als \u201eRadiowellen\u201c betrachten.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es gibt verschiedene Arten elektromagnetischer Wellen. Sie werden recht detailliert klassifiziert, von Gammastrahlung aus Kernkraftwerken \u00fcber R\u00f6ntgenstrahlung im Gesundheitswesen bis hin zu Mikrowellen, die f\u00fcr die Mobilfunkkommunikation genutzt werden. Das Kriterium f\u00fcr diese Einstufung ist die Frequenz der Radiowellen (Anzahl der Schwingungen). Je nach der Anzahl der Zyklen pro Sekunde werden sie gem\u00e4\u00df der nachstehenden Abbildung klassifiziert und in Hertz (Zyklen\/Sekunde) angegeben.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/valfrids.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/electromagnetic-spectrum.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7595\" srcset=\"https:\/\/valfrids.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/electromagnetic-spectrum.jpg 1280w, https:\/\/valfrids.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/electromagnetic-spectrum-711x400.jpg 711w, https:\/\/valfrids.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/electromagnetic-spectrum-768x432.jpg 768w, https:\/\/valfrids.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/electromagnetic-spectrum-600x338.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beispielsweise betr\u00e4gt die Frequenz des von den Stromversorgern gelieferten Stroms 50 Hertz. Das entspricht 50 Zyklen pro Sekunde. Mikrowellenherde haben eine Frequenz von 2,45 Gigahertz (etwa 2,4 Milliarden Schwingungen pro Sekunde).<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je h\u00f6her die Frequenz ist, desto schneller sind die Schwingungen, was bedeutet, dass die Wellenl\u00e4nge k\u00fcrzer wird. Elektromagnetische Wellen lassen sich auch anhand ihrer Wellenl\u00e4nge klassifizieren.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine dieser Kategorien elektromagnetischer Wellen ist das sogenannte sichtbare Licht (380\u2013780 nm). Wie der Name schon andeutet, handelt es sich hierbei um das Spektrum elektromagnetischer Wellen, das wir als Licht wahrnehmen k\u00f6nnen. Blaues Licht, das Thema dieses Artikels, wird als sichtbares Licht klassifiziert. Blaues Licht ist ebenfalls eine Form elektromagnetischer Strahlung.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<p class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-link-color wp-elements-2 wp-block-paragraph\" style=\"font-size:22px\"><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>Insekten starben durch blaues Licht<\/strong><\/span><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u2013 Welche Auswirkungen von blauem Licht auf den menschlichen K\u00f6rper geben Anlass zur Sorge?<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u3000Watanabe: Es gibt mehrere Aspekte, die als problematisch angesehen werden. Im Dezember des vergangenen Jahres ver\u00f6ffentlichte eine Forschungsgruppe unter der Leitung von Dozent Masatoshi Hori vom Fachbereich Agrarwissenschaften der Tohoku-Universit\u00e4t eine Studie in der britischen Fachzeitschrift \u201eScientific Reports\u201c. Man stellte fest, dass Insekten starben, wenn sie blauem Licht einer bestimmten Wellenl\u00e4nge ausgesetzt wurden.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bislang war bekannt, dass ultraviolettes Licht, das eine k\u00fcrzere Wellenl\u00e4nge (h\u00f6here Energie) als blaues Licht aufweist, eine bakterient\u00f6tende Wirkung hat; nun wurde jedoch entdeckt, dass blaues Licht, das eine l\u00e4ngere Wellenl\u00e4nge (niedrigere Energie) aufweist, nicht nur Bakterien, sondern auch Insekten abt\u00f6tet. Dies ist eine Entdeckung, die bisher als allgemein anerkannt geltende Wahrheiten auf den Kopf stellt und wirklich \u00fcberraschend ist.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein Forscherteam der Graduiertenschule der Tohoku-Universit\u00e4t bestrahlte Puppen von Bananenfliegen mit LED-Licht mit Spitzenwellenl\u00e4ngen zwischen 378 und 702 nm \u2013 von violett bis rot \u2013, um den Anteil derjenigen zu untersuchen, die starben, ohne zu schl\u00fcpfen. Die Ergebnisse zeigten, dass blaues Licht mit den Wellenl\u00e4ngen 440 nm und 467 nm die h\u00f6chste Letalit\u00e4t aufwies. Anschlie\u00dfend wurden die Eier, Larven und ausgewachsenen Exemplare der Fruchtfliege blauem Licht mit einer Wellenl\u00e4nge von 467 nm ausgesetzt, und in allen F\u00e4llen f\u00fchrte die \u201eBestrahlung\u201c zu ihrem Tod.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anschlie\u00dfend wurde ein Experiment durchgef\u00fchrt, bei dem blaues Licht auf M\u00fcckenpuppen gerichtet wurde, um die insektenabt\u00f6tende Wirkung zu untersuchen. Das Ergebnis zeigte, dass lediglich blaues Licht mit einer Wellenl\u00e4nge von 417 nm eine hohe insektenabt\u00f6tende Wirkung aufwies.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vor dem Hintergrund dieser Ergebnisse kommt die Tohoku-Universit\u00e4t in ihrer Pressemitteilung zu folgender Schlussfolgerung:<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p><p>Blaues Licht hat eine insektenabt\u00f6tende Wirkung auf verschiedene Insektenarten. Die Wirkung kann zudem in allen Entwicklungsstadien erzielt werden: bei Eiern, Larven, Puppen und ausgewachsenen Individuen. Es ist jedoch zu beachten, dass die effektive Wellenl\u00e4nge f\u00fcr blaues Licht je nach Insektenart variiert. Zudem hat sich gezeigt, dass es Tierarten gibt, im Gegensatz beispielsweise zur Bananenfliege, bei denen blaues Licht eine st\u00e4rkere insektenabt\u00f6tende Wirkung hat als ultraviolettes Licht, was bedeutet, dass die bisherige Annahme, wonach die abt\u00f6tende Wirkung von Licht auf Tiere umso gr\u00f6\u00dfer ist, je k\u00fcrzer die Wellenl\u00e4nge ist, nicht f\u00fcr alle Arten gilt.<br\/><br\/>Forschungsergebnissen der Tohoku-Universit\u00e4t zufolge kann blaues Licht einer bestimmten Wellenl\u00e4nge Zellen sch\u00e4digen. Da Insekten \u2013 im Gegensatz zu Bakterien eine recht hochentwickelte Lebensform darstellen \u2013 sterben, m\u00fcssen wir genau beobachten, welche Auswirkungen dies auf den menschlichen K\u00f6rper haben kann.<\/p>\n<p> <\/p>\n\n<p class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-link-color wp-elements-3 wp-block-paragraph\"><\/p><p class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-link-color\"><span style=\"color: #ff6600; font-size: 140%;\"><strong>Der Grund f\u00fcr die Sch\u00e4digung der Netzhaut<\/strong><\/span><\/p>\n<p> <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u2013 Welche weiteren Auswirkungen auf den menschlichen K\u00f6rper sind problematisch?<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u3000Watanabe: Man bef\u00fcrchtet zudem negative Auswirkungen auf die Augen. Im Juni des vergangenen Jahres ver\u00f6ffentlichte eine Forschergruppe der Gifu University of Pharmaceutical Sciences ihre Forschungsergebnisse in derselben britischen Fachzeitschrift, \u201eScientific Reports\u201c. Sie ver\u00f6ffentlichten Versuchsergebnisse, die darauf hindeuten, dass blaues Licht eine der Ursachen f\u00fcr Augenerm\u00fcdung, akute Netzhautsch\u00e4den, altersbedingte Makuladegeneration und Pigmentver\u00e4nderungen sein k\u00f6nnte.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In dem Experiment wurden Synzellen von M\u00e4usen als Versuchstiere verwendet, die blauem, wei\u00dfem und gr\u00fcnem Licht aus LED-Lampen ausgesetzt wurden; anschlie\u00dfend wurde die Menge an reaktiven Sauerstoffspezies f\u00fcr jede Lichtart gemessen. Ein Anstieg der Menge an reaktiven Sauerstoffspezies f\u00fchrt zu einer Sch\u00e4digung der Zellen (= oxidativer Stress).<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Ergebnis des Experiments zeigte, dass bei Bestrahlung mit gr\u00fcnem Licht keinerlei Ver\u00e4nderung auftrat, w\u00e4hrend die Menge an reaktiven Sauerstoffverbindungen bei Bestrahlung mit blauem und wei\u00dfem Licht zunahm. Da wei\u00dfe LEDs im Grunde auf der Basis blauer LEDs hergestellt werden, ist es nat\u00fcrlich nicht verwunderlich, dass die Menge an reaktiven Sauerstoffverbindungen auch bei Einwirkung von wei\u00dfem LED-Licht zunimmt.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ultraviolette Strahlung wird von der Hornhaut und der Linse absorbiert, blaues Licht gelangt jedoch bis zur Netzhaut. Da Licht elektromagnetische Energie ist, verschwindet es nicht von selbst. Es tut weh, wenn man von etwas getroffen wird. Es wird in eine andere Wirkungsform umgewandelt. In diesem Fall handelt es sich um die Bildung aktiver Sauerstoffverbindungen. Dies f\u00fchrt wiederum zu Sch\u00e4den an der Netzhaut.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ist es nicht ganz nat\u00fcrlich, dass Personen, die an Arbeitspl\u00e4tzen t\u00e4tig sind, an denen wei\u00dfe LED-Lampen zur Beleuchtung verwendet werden, dar\u00fcber klagen, dass \u201edie Augen m\u00fcde werden\u201c?<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine Forschungsgruppe unter der Leitung von Professor Hideaki Hara vom Labor f\u00fcr pharmakologische Analyse an der Gifu University of Pharmaceutical Sciences hat den Mechanismus aufgekl\u00e4rt, durch den blaues Licht die Augen sch\u00e4digt. Laut einer Pressemitteilung war \u201edie Menge an aktiven Sauerstoffverbindungen, die Zellsch\u00e4den verursachen, bei blauen LEDs am h\u00f6chsten, gefolgt von wei\u00dfen LEDs, w\u00e4hrend sie bei gr\u00fcnen LEDs nicht anstieg\u201c. Als Ursache f\u00fcr die Sch\u00e4den wird Folgendes angegeben:<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es wird angenommen, dass die Zellsch\u00e4den dadurch verursacht wurden, dass die Mitochondrien \u2013 die energieproduzierenden Organellen der Zellen \u2013 infolge der erh\u00f6hten Menge an aktiven Sauerstoffverbindungen gesch\u00e4digt wurden, als die Zellen mit LED-Licht bestrahlt wurden, das blaues Licht enth\u00e4lt, was wiederum zu Sch\u00e4den am endoplasmatischen Retikulum \u2013 dem Ort der Proteinsynthese \u2013 f\u00fchrte.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p><p><br\/><strong><em>Valfrids m\u00f6chte an dieser Stelle die Vorteile unseres Aronia-Safts hervorheben. F\u00fcr alle, die viel vor dem Bildschirm arbeiten oder sich l\u00e4ngere Zeit in von LED-Beleuchtung erhellten Umgebungen aufhalten. Die augensch\u00fctzende Wirkung von Aronia ist gut dokumentiert. Die in Aronia enthaltenen Polyphenole tragen dazu bei, oxidativen Stress im Inneren des Auges zu verringern.<\/em><\/strong><\/p>\n<p> <\/p>\n\n<p class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-link-color wp-elements-4 wp-block-paragraph\"><\/p><p class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-link-color\"><span style=\"color: #ff6600; font-size: 140%;\"><strong>Warum LED-Licht Schlafst\u00f6rungen verursachen kann<\/strong><\/span><\/p>\n<p> <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u2013 Es gibt auch Theorien, wonach LED-Licht Schlafst\u00f6rungen verursachen k\u00f6nnte?<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u3000Watanabe: In der Netzhaut befinden sich sogenannte Ganglienzellen. Vor etwa 15 Jahren wurde eine neue Art dieser Zellen entdeckt. Sie werden als Ganglion-Fotorezeptoren bezeichnet, und die hier empfangenen Signale werden an den suprachiasmatischen Kern des Gehirns weitergeleitet, der als innere Uhr des K\u00f6rpers fungiert.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der K\u00f6rper erkennt, dass es Tag ist, wenn blaues Licht aus dem Sonnenlicht durch die Augen eindringt; wenn es jedoch Nacht wird, nimmt das blaue Licht ab und der K\u00f6rper bereitet sich auf den Schlaf vor. Wenn die Augen nachts gro\u00dfen Mengen an blauem Licht ausgesetzt sind, beispielsweise durch Computerbildschirme, verwechselt die innere Uhr Tag und Nacht, was zu Schlafst\u00f6rungen f\u00fchrt.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn man st\u00e4ndig blauem Licht ausgesetzt ist, wird der Tagesrhythmus gest\u00f6rt. Es ist am besten, die Nutzung von Computern und Smartphones zu vermeiden, zumindest nachts. Es ist ratsam, nachts ein r\u00f6tliches Licht zu verwenden. Die heutigen wei\u00dfen LED-Lampen eignen sich nicht zum Lesen, vor allem nicht am Abend.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine f\u00fchrende Theorie besagt, dass die Ganglien-Fotorezeptoren Zellen sind, die zur Unterscheidung zwischen Tag und Nacht dienen. Man ist zudem zu dem Schluss gekommen, dass es sich dabei um Zellen handeln k\u00f6nnte, die Signale aussenden, um die Gr\u00f6\u00dfe der Pupillen zu regulieren.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p><p><br\/><em><strong>Anmerkung von Valfrid: Haben Sie schon einmal festgestellt, dass es Ihnen in bestimmten Superm\u00e4rkten schwerf\u00e4llt, sich zu konzentrieren? Das haben wir festgestellt, und wir glauben, dass dies an der LED-Beleuchtung liegen k\u00f6nnte. Ganz einfach: Aufgrund des Flackerns kann das Auge nicht erkennen, ob es hell oder dunkel ist. Wir nehmen es selbst nicht wahr (das Flackern), haben jedoch das vage Gef\u00fchl, dass es schwierig ist, den Blick zu fokussieren, da das Auge praktisch mikroskopisch kleine Zuckungen ausf\u00fchrt.<\/strong><\/em><\/p>\n<p> <\/p>\n\n<p class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-link-color wp-elements-5 wp-block-paragraph\"><\/p><p class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-link-color\"><span style=\"color: #ff6600; font-size: 140%;\"><strong>Die Wirbels\u00e4ule tropischer Fische wurde durch LED-Licht gekr\u00fcmmt<\/strong><\/span><\/p>\n<p> <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u2013 Wie sieht es mit dem Krebsrisiko aus?<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u3000Watanabe: Ultraviolette Strahlung ist krebserregend (toxisch). Was blaues Licht betrifft, so glaube ich, dass es \u2013 da es aktive Sauerstoffverbindungen erzeugt \u2013 das Immunsystem beeinflusst und zu Krebs f\u00fchren kann. Daher halte ich es f\u00fcr problematisch, st\u00e4ndig \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Mengen an blauem Licht ausgesetzt zu sein.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es gilt mittlerweile als zunehmend sicher, dass Frauen, die in der Nachtschicht arbeiten, einem h\u00f6heren Risiko ausgesetzt sind, an Brustkrebs zu erkranken. Nachts steigt die Empfindlichkeit gegen\u00fcber blauem Licht, was bedeutet, dass die Auswirkungen auf den K\u00f6rper umso gr\u00f6\u00dfer sind.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Autor hat die Beleuchtung in seinem Aquarium mit Guppys (tropische Fische) zu Hause von herk\u00f6mmlichen Leuchtstoffr\u00f6hren auf LED-Lampen umgestellt. Infolgedessen traten Guppys auf, die Tumore entwickelten oder eine gekr\u00fcmmte Wirbels\u00e4ule aufwiesen. Die Wasserpflanzen verf\u00e4rbten sich schwarz. Als der Autor dieses Ph\u00e4nomen am 1. September 2014 auf seiner eigenen Website beschrieb, verzeichnete der Beitrag fast 200.000 Aufrufe.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">*Der Artikel \u00fcber missgebildete tropische Fische, den der Autor auf seiner Website \u201eMEDIA KOKUSYO\u201c ver\u00f6ffentlicht hat<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u2013 War es das blaue Licht der LED-Lampen, das die Abweichungen bei den Guppys verursacht hat?<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p><p>\u3000Watanabe: Da dies geschah, nachdem sie hellem Licht (mit eingebauten blauen LEDs) ausgesetzt waren, kann man wohl davon ausgehen, dass dies die Ursache ist. Im Kommentarbereich des Artikels gab es verschiedene Beitr\u00e4ge, beispielsweise dass das Aquarium m\u00f6glicherweise verschmutzt war, doch dass sich die Wirbels\u00e4ule kr\u00fcmmt, ist ja nicht normal.<\/p>\n<p> <\/p>\n\n<p class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-link-color wp-elements-6 wp-block-paragraph\"><\/p><p class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-link-color\"><span style=\"color: #ff6600; font-size: 140%;\"><strong>Gibt es sichere LED-Lampen?<\/strong><\/span><\/p>\n<p> <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u2013 H\u00e4ngt das Risikoniveau von der Qualit\u00e4t der LED-Beleuchtung ab?<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u3000Watanabe: Hochwertige LED-Lampen erzeugen wei\u00dfes Licht, indem sie die drei Farben mischen. Wenn es gelingt, durch eine Kombination verschiedener Lichtwellenl\u00e4ngen ein Licht zu erzeugen, das dem nat\u00fcrlichen Licht so nahe wie m\u00f6glich kommt, verringert sich das Risiko.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Allerdings sind die Herstellungskosten dann sehr hoch. G\u00fcnstige LED-Lampen haben Blau als Grundfarbe und \u00fcberziehen diese mit einem fluoreszierenden Material, um ein wei\u00dfes Licht zu erzeugen. Die Herstellungskosten sinken dadurch, doch das Risiko steigt. Die in der Stra\u00dfenbeleuchtung verwendeten sind vermutlich vom g\u00fcnstigsten Typ. Wenn man unbedingt LED-Lampen verwenden muss, sollte man die billigen Varianten vermeiden. Doch auch die teuren Varianten sind derzeit nicht unbedingt vollkommen sicher.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sonnenlicht enth\u00e4lt alle Wellenl\u00e4ngen, von Rot bis Blau. Das ist nat\u00fcrliches Licht.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">LED-Lampen nutzen hingegen nur eine bestimmte Wellenl\u00e4nge. Was die Kombinationen von Wellenl\u00e4ngen betrifft, ist der Laser am gef\u00e4hrlichsten. Er sendet nur eine bestimmte Wellenl\u00e4nge aus und strahlt zudem geradeaus. Wenn das Licht auf die Netzhaut trifft, bildet sich ein Brennpunkt auf der Netzhaut. Es besteht daher die Gefahr, dass sie die Netzhaut verbrennt. Man darf nicht direkt in eine Laserquelle blicken. Viele Menschen sind deswegen erblindet.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p><p>Da die Menschheit an nat\u00fcrliches Licht gew\u00f6hnt ist, d\u00fcrfte dies ziemlich sicher sein, solange man keinen extremen Mengen an ultravioletter Strahlung oder blauem Licht ausgesetzt ist.<\/p>\n<p> <\/p>\n\n<p class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-link-color wp-elements-7 wp-block-paragraph\"><\/p><p class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-link-color\"><span style=\"color: #ff6600; font-size: 140%;\"><strong>Die Branchenverb\u00e4nde behaupten, dass es sicher sei, aber\u2026<\/strong><\/span><\/p>\n<p> <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u2013 Die Branchenverb\u00e4nde haben ja Sicherheitserkl\u00e4rungen abgegeben.<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u3000Watanabe: Ich glaube nicht, dass sie die Forschungsergebnisse der Gifu University of Pharmaceutical Sciences und der Tohoku-Universit\u00e4t ber\u00fccksichtigen. Erstens wurden diese Forschungsergebnisse erst im letzten halben Jahr ver\u00f6ffentlicht, und was die neue Erkenntnis betrifft, dass blaues Licht zum Tod von Insekten f\u00fchren kann \u2013 diese wurde ja erst im Dezember letzten Jahres vorgestellt \u2013, ist es selbstverst\u00e4ndlich, dass die Sicherheitserkl\u00e4rungen diese Forschungsergebnisse nicht ber\u00fccksichtigen.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es gibt beispielsweise eine Organisation namens \u201eBelysningsf\u00f6reningen\u201c, und dort hei\u00dft es, dass der normale Einsatz von LEDs keine Probleme bereiten sollte.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p><p>Nun hat sich jedoch herausgestellt, dass LED, das bislang als \u201esicher\u201c galt, keine so einfache Angelegenheit ist. Was die Forschungsergebnisse der Tohoku-Universit\u00e4t so bedeutsam macht, ist die Tatsache, dass man bisher davon ausging, dass lediglich ultraviolettes Licht eine bakterizide Wirkung habe, w\u00e4hrend Insekten durch blaues Licht mit Wellenl\u00e4ngen von 417 nm oder 467 nm starben.<\/p>\n<p> <\/p>\n\n<p class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-link-color wp-elements-8 wp-block-paragraph\"><\/p><p class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-link-color\"><span style=\"color: #ff6600; font-size: 140%;\"><strong>So sch\u00fctzen Sie Ihre Augen am Computer<\/strong><\/span><\/p>\n<p> <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u2013 Der Computerbildschirm strahlt ja auch blaues Licht aus \u2013 kann man da etwas dagegen tun?<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u3000Watanabe: Ich habe den Computerbildschirm so eingestellt, dass er etwas dunkler ist (w\u00e4hrend die Umgebung hell ist). Au\u00dferdem lassen sich die drei Grundfarben anpassen, weshalb ich den Blauanteil verringert habe. Dann nimmt der gesamte Bildschirm eine leicht gelbliche F\u00e4rbung an, aber so ist es sicherer. Ich wei\u00df allerdings nicht, wie gro\u00df der Effekt tats\u00e4chlich ist\u2026<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 Sind rote und gelbgr\u00fcne LED-Leuchten unbedenklich?<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u3000Watanabe: Bislang scheinen keine Sch\u00e4den gemeldet worden zu sein. Es ist nat\u00fcrlich etwas anderes, wenn man \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum direkt in die LED-Lampen starrt, aber im Alltag glaube ich nicht, dass dies ein Problem darstellt. Auch Sonnenlicht kann die Augen sch\u00e4digen, wenn man st\u00e4ndig hineinschaut.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 Wie soll man sich gegen\u00fcber neuen Produkten verhalten?<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u3000Watanabe: Madame Curie, die zweimal mit dem Nobelpreis ausgezeichnet wurde, ber\u00fchrte radioaktive Stoffe wie Radium und Polonium direkt mit den H\u00e4nden. Das lag daran, dass man sich anfangs der Gefahren nicht bewusst war. Infolgedessen traten bei ihr gesundheitliche Probleme auf. Niemand wei\u00df, was aus den kleinen Kindern werden wird, die heute Handys und Smartphones in der Hand halten, wenn sie erwachsen sind.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die elektromagnetischen Wellen (Strahlung), die von Smartphones und den Antennen der Mobilfunkmasten in der N\u00e4he ausgehen, sind unsichtbar. Sie sind weder geruchs- noch geschmacksneutral. Aus diesem Grund sind sich viele der Gefahr nicht bewusst. Es gibt noch vieles, was wir nicht wissen. Meiner Meinung nach sollte man die Risiken stets im Blick behalten.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p><p><em>Ende des Interviews mit Ken Watanabe.<\/em><\/p>\n<p> <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wenn man LED-Beleuchtung verwenden muss, was tut man dann?<\/h2>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>W\u00e4hlen Sie LEDs, die so wenig wie m\u00f6glich flackern. Es gibt LED-Lampen, die \u00fcber eine \u201eFlimmerfrei-Technologie\u201c verf\u00fcgen. Ob sie wirklich nicht flackern oder nur weniger flackern, wissen wir nicht.<\/li>\n\n\n\n<li>Achten Sie darauf, dass auch in den R\u00e4umen, in denen Sie sich aufhalten, nat\u00fcrliches Licht einf\u00e4llt.<\/li>\n\n\n\n<li>Reduzieren Sie abends die Nutzung von Bildschirmen, Mobiltelefonen und LED-Beleuchtung auf ein Minimum.<\/li>\n\n\n\n<li>Kaufen Sie nicht die billigsten LED-Lampen \u2013 je billiger, desto schlechter das Lichtspektrum.<\/li>\n\n\n\n<li>W\u00e4hlen Sie LEDs mit einem w\u00e4rmeren Licht.<\/li>\n\n\n\n<li>Achten Sie auf die Gesundheit Ihrer Augen \u2013 trinken Sie den polyphenolreichen Aronia-Saft von Valfrids<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br\/>Valfrids entscheidet sich f\u00fcr altmodische, bew\u00e4hrte Gl\u00fchlampen mit ihrem nat\u00fcrlichen Lichtspektrum<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei Valfrids verkaufen wir gute, altmodische Gl\u00fchbirnen. Diese Technik ist \u00fcber 100 Jahre alt. Sie strahlen ein vollst\u00e4ndiges Lichtspektrum aus. Sie sorgen mit ihrem warmen Licht f\u00fcr eine gem\u00fctliche Atmosph\u00e4re. Sie flackern nicht.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Echte Gl\u00fchlampen sind mittlerweile nicht mehr leicht zu bekommen. Sie sind weder im Einzelhandel noch in spezialisierten Beleuchtungsgesch\u00e4ften erh\u00e4ltlich. Sie haben sich aufgrund ihres warmen Lichts und ihres nat\u00fcrlichen Farbspektrums zu etwas entwickelt, das man wirklich zu sch\u00e4tzen wei\u00df. Wir verkaufen sie bei Valfrids. Solange sie erh\u00e4ltlich sind.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size:25px\">Warum alte, echte Gl\u00fchbirnen?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alte Gl\u00fchlampen funktionieren so, dass Strom durch einen d\u00fcnnen Draht flie\u00dft, wodurch dieser zu gl\u00fchen beginnt und Licht abgibt. Auch wenn die Netzspannung mit 50 Hz schwankt, flackern Gl\u00fchlampen nicht, da sie ihren Gl\u00fchzustand w\u00e4hrend der kurzen Intervalle beibehalten, in denen die Netzspannung 50 Mal pro Sekunde ihre Richtung wechselt.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der einzige Nachteil von Gl\u00fchlampen ist, dass sie nicht besonders energieeffizient sind, da sie ja viel W\u00e4rme abgeben. Aber was spielt das hier in Nordeuropa schon f\u00fcr eine Rolle \u2013 wir nutzen ohnehin Strom und andere Energiequellen, um unsere Wohnungen zu heizen. Eine Gl\u00fchlampe gibt etwas W\u00e4rme ab, sodass Ihr Heizelement weniger arbeiten muss = eigentlich kein Anstieg des Energieverbrauchs. In einem normalen Haushalt ist die von ihnen abgegebene W\u00e4rme jedoch nicht besonders gro\u00df. Wie stark ist die W\u00e4rmeabgabe einer 40-W-Lampe? Im Gro\u00dfen und Ganzen nicht viel. Ein g\u00e4ngiges Haushaltsger\u00e4t hat oft eine Leistung von 1000 W oder mehr.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au\u00dferdem sind wir der Meinung, dass man bei Gl\u00fchlampen mit deutlich weniger Watt auskommt, als man denkt. Wir selbst verwenden oft nur 7 W oder 11 W f\u00fcr \u201eStimmungsbeleuchtung\u201c. Im Badezimmer zum Beispiel, wo man mehr Licht ben\u00f6tigt \u2013 dort verwenden wir 40 oder 60 Watt.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wir bei Valfrids verwenden zu Hause ausschlie\u00dflich echte Gl\u00fchbirnen. Es ist gem\u00fctlicher, es ist ges\u00fcnder, es ist ganz sicher besser f\u00fcr die Gesundheit und zudem umweltfreundlicher.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sehen Sie sich unser Sortiment an klassischen Gl\u00fchlampen an:<br\/><a href=\"https:\/\/valfrids.com\/de\/kategori\/fuer-dein-zuhause\/echte-gluhlampen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/valfrids.com\/kategori\/for-ditt-hem\/glodlampor\/<\/a><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gibt es Risiken im Zusammenhang mit LED-Lampen in unserem Alltag? 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