GABA 500 mg, 100 Kapseln – NOW

GABA 500 mg, 100 Kapseln – NOW Foods

GABA, kurz für Gamma-Aminobuttersäure (Gamma-Aminobuttersäure), ist eine so genannte Buttersäure, die der wichtigste hemmende Neurotransmitter im zentralen Nervensystem ist. Ein Neurotransmitter ist das, was Signale zwischen unseren Nervenzellen sendet. Wenn es hemmend ist, bedeutet dies, dass es die Impulse von einer Nervenzelle zur anderen verlangsamt, was zu einer ruhigeren Aktivität führt, die verhindert, dass unsere Nervenzellen überstimuliert werden. Anhaltender Stress, Schlafmangel oder schlechte Ernährungsgewohnheiten können zu einem Ungleichgewicht im Nervensystem führen, das eine niedrige GABA-Dosis zur Folge hat.

Wofür ist GABA gut?

GABA kann eine großartige Ergänzung sein, wenn Sie unter Stress oder Schlafproblemen leiden, da es eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem hat. Wenn Sie viel Sport treiben oder oft unterwegs sind, ist GABA ebenfalls gut. Während des Trainings ist die Erholung von großer Bedeutung. Wenn der Körper keine Zeit hat, sich zwischen den Trainingseinheiten zu erholen, hat er auch keine Zeit, die Muskeln zu reparieren und neu aufzubauen. Gute Erholung und guter Schlaf führen oft zu besseren Trainingseinheiten und besseren Leistungen. GABA hilft Ihnen, sich abends zu entspannen und besser zu schlafen. Bodybuilder verwenden GABA seit langem zur Unterstützung der Regeneration.

Andere Dinge, bei denen GABA helfen kann, sind:
– Kann Stress, Sorgen und Ängste reduzieren
– Kann Muskelkrämpfe reduzieren
– Kann unser natürliches Wachstumshormon stimulieren
– Kann unsere Genesung beschleunigen
– Kann den Blutdruck senken

Können Sie GABA über Ihre Ernährung aufnehmen?

GABA kommt natürlich im Körper vor, ist aber auch in einigen Lebensmitteln enthalten. Sie finden es in Kohlpflanzen, Wurzelgemüse, Samen, Vollkornprodukten, dunkelgrünem Blattgemüse und fermentierten Lebensmitteln wie Kefir, Joghurt, Sauerkraut oder Kombucha.

NOW Foods GABA sind vegane Kapseln, die frei von Gluten, Laktose, Eiern, Soja und Mais sind.

Inhalt pro Tagesdosis von 1 Kapsel:
Vitamin B-6 2 mg
GABA 500 mg